強(qiang)身健(jian)體,愉悅身心,做最“美”冶(ye)建人,公司2018年瑜伽(jia)學(xue)習培(pei)訓(xun)(xun)班(ban)在體育館(guan)內正式(shi)開(kai)班(ban)了!培(pei)訓(xun)(xun)班(ban)吸引了來自公司各(ge)單(dan)位、機關各(ge)部門共40多位瑜伽(jia)愛(ai)好(hao)者,上課時間從4月(yue)3日持續到4月(yue)27日,共開(kai)設8次(ci)培(pei)訓(xun)(xun)課程。

為(wei)了(le)使培(pei)(pei)訓班順(shun)利開(kai)展(zhan)、取得實(shi)效,培(pei)(pei)訓班邀請了(le)專業瑜伽教(jiao)練為(wei)學員(yuan)進行培(pei)(pei)訓。學員(yuan)們(men)在教(jiao)練的(de)指(zhi)導下(xia),調整(zheng)呼(hu)吸(xi),伴隨(sui)著舒緩的(de)音樂(le),時(shi)(shi)而(er)盤腿而(er)坐、時(shi)(shi)而(er)單腳站立,時(shi)(shi)而(er)展(zhan)臂、時(shi)(shi)而(er)弓腰(yao),努力(li)將每(mei)個動作做到位,達到培(pei)(pei)訓的(de)效果(guo)。
瑜伽是集(ji)減肥、塑身和緩(huan)解(jie)壓(ya)力等功能(neng)為一體的(de)健身運動(dong)(dong),學(xue)員們(men)在動(dong)(dong)與(yu)靜的(de)結合(he)中,修煉了身心,增進(jin)(jin)了友誼。瑜伽培訓(xun)班(ban)活(huo)躍了職(zhi)工業余文體生(sheng)活(huo),使(shi)職(zhi)工勞逸結合(he),以更(geng)積極、飽滿的(de)心態投入到工作當中,促進(jin)(jin)公司(si)事(shi)業良好發(fa)展。
(圖文(wen)/組織人事處 卓智(zhi)瓏)