為普及(ji)中醫養生(sheng)知識(shi)(shi)、提(ti)升職(zhi)工健康意識(shi)(shi)，7月(yue)10日，冶建公司工會(hui)邀請柳(liu)州市人民醫(yi)院專家(jia)，在黨(dang)群服(fu)務中心舉辦“夏日養生 中醫(yi)護航(hang)”健(jian)康知識講(jiang)座，吸引(yin)40余名職工參(can)與。

講座現場

活動中(zhong)(zhong)，柳州(zhou)市(shi)人(ren)民醫(yi)院特聘中(zhong)(zhong)醫(yi)護理(li)(li)專家(jia)李春梅圍(wei)繞夏季養(yang)(yang)生(sheng)主題展開(kai)講(jiang)解。她指出，夏季對應人(ren)體(ti)五臟之心，養(yang)(yang)生(sheng)需注重(zhong)養(yang)(yang)心安神；飲食上(shang)盡量(liang)清淡(dan)為主；起(qi)居要順應晝夜(ye)規律。針對中(zhong)(zhong)暑、感冒等常(chang)見疾病，她還(huan)介紹了刮痧、穴位按摩(mo)等中(zhong)(zhong)醫(yi)預(yu)防與(yu)調理(li)(li)方法，專業且實用的講(jiang)解讓(rang)在場職工收獲滿滿。

八段錦演示練習現場(chang)

隨后(hou)，蔣芳幸醫(yi)生(sheng)(sheng)現場示范八段(duan)錦經典動作(zuo)，逐(zhu)一講解要領及養生(sheng)(sheng)功效(xiao)。職工們(men)跟隨練(lian)習，在醫(yi)生(sheng)(sheng)指(zhi)導下逐(zhu)漸掌(zhang)握(wo)動作(zuo)規(gui)范，切身感受傳統(tong)功法的養生(sheng)(sheng)魅力。

互動環節，職工們就日常(chang)養(yang)生困惑積極提問，醫(yi)生們一一耐心(xin)解答并(bing)給出個性化建議。“學(xue)到了(le)實用知識，八段錦在(zai)家也能練！”職工們(men)紛紛點贊，表示對中醫(yi)養(yang)生的興趣更加(jia)濃厚。

此次活動(dong)將中醫智慧融入(ru)夏季養生實踐(jian)，既普及(ji)了(le)科(ke)學知識，又提升了(le)職工健康(kang)意識。今后，公(gong)司工會將繼續(xu)以職工需求(qiu)為導(dao)向，搭建(jian)更多優質健康(kang)服務平(ping)臺(tai)，推動(dong)健康(kang)生活理念深入(ru)人心。

(圖文(wen)/綜合(he)辦公室  陳健明(ming) 吳(wu)偉華)